समय एवं चक्र
सात वार, और मैं उन्हें वास्तव में कैसे इस्तेमाल करती हूँ
अंग्रेज़ी सप्ताह भी ग्रहों का सप्ताह है, और बहुत लंबे समय से है। Sunday और Monday सूर्य और चंद्रमा के हैं। Saturday शनि का है। Tuesday, Wednesday, Thursday और Friday हम तक नॉर्स नामों से पहुँचे हैं जो मंगल, बुध, बृहस्पति और शुक्र के लिए खड़े हैं। संस्कृत नाम ठीक इसी क्रम में बैठते हैं: रविवार, सोमवार, मंगलवार, बुधवार, गुरुवार, शुक्रवार, शनिवार।
आप पहले से ही इस संरचना के भीतर जी रहे हैं। तो इसका उपयोग भी कर ही लीजिए।
हर दिन का स्वभाव
रविवार, सूर्य: ओज, नेतृत्व, स्वयं, पिता, और जो दृश्य है। दिखने का दिन, और ऐसे विश्राम का जो सचमुच भरता है, भटकाता नहीं।
सोमवार, चंद्रमा: घर, भाव, माता, जल, पोषण। घरेलू देखभाल, खाना पकाने, और जिनके साथ आप रहते हैं उनका ध्यान रखने के लिए अच्छा दिन।
मंगलवार, मंगल: परिश्रम, साहस, अनुशासन, कठिन काम। परंपरागत रूप से एक ओजस्वी दिन। मैं इसे उस काम के लिए रखती हूँ जिसे मैं टालती आई हूँ।
बुधवार, बुध: संवाद, अध्ययन, व्यापार, बारीकी। पत्राचार, पढ़ाई, कागज़ी काम, मोल-भाव — वह सब जिसे तेज़ और सटीक दिमाग चाहिए।
गुरुवार, बृहस्पति: शिक्षण, परामर्श, उदारता, विस्तार, अर्थ। वैदिक परंपरा में सप्ताह का सबसे शुभ दिन माना जाता है। मार्गदर्शन देने, माँगने और कुछ देने के लिए अच्छा।
शुक्रवार, शुक्र: सौंदर्य, संबंध, कला, आनंद, सामंजस्य। किसी सुंदर चीज़ की देखभाल कीजिए। किसी के साथ कुछ सुधार लीजिए।
शनिवार, शनि: संरचना, अनुशासन, समापन, सीमाएँ, रखरखाव, दूर तक की दृष्टि। सफ़ाई, मरम्मत, व्यवस्था, और इस बात का ईमानदार हिसाब कि आप कहाँ खड़े हैं।
इसे हल्के ढंग से अपनाना
पूरा कैलेंडर दोबारा व्यवस्थित करने की कोशिश मत कीजिए। एक दिन चुनिए और उसे एक स्वभाव दीजिए। ज़्यादातर लोगों को शनिवार से शुरू करना सबसे आसान लगता है, क्योंकि रखरखाव पहले से ही वहाँ आ जाता है — आप बस उसे नाम दे रहे हैं और जानबूझकर कर रहे हैं।
वर्षों के अनुभव से मैंने यह पाया है कि कामों को दिनों से जोड़ देने पर एक खास किस्म का पृष्ठभूमि-शोर शांत हो जाता है। जब बुधवार पत्राचार का दिन हो, तो मंगलवार का अनुत्तरित ईमेल एक आरोप नहीं रह जाता। उसके पास जाने की जगह होती है।
धीरे-धीरे बनाइए। एक महीने तक एक दिन, फिर दूसरा जोड़िए। वह साप्ताहिक लय जिसे आप सचमुच निभाते हैं, उस परफ़ेक्ट लय से ज़्यादा कीमती है जिसे आप मार्च में छोड़ देते हैं।
सप्ताह के एक दिन को एक ग्रह-स्वभाव दीजिए और उसे एक महीने तक निभाइए।
- सप्ताह का वह दिन चुनिए जिसका आपके जीवन में पहले से एक स्वाभाविक स्वभाव है।
- उसका ग्रह और उसके काम के लिए एक शब्द किसी कार्ड पर लिखकर ऐसी जगह रखिए जहाँ नज़र पड़े।
- चार सप्ताह तक, एक नियमित काम उसी दिन पर ले जाइए और उसे वहीं प्रतीक्षा करने दीजिए।
- महीने के अंत में देखिए कि क्या आसान हुआ, फिर चाहें तो दूसरा दिन जोड़िए।
अपने प्रश्न के लिए जगह बनाइए
परामर्श में इस विचार पर बातचीत करें या Journal और The Practice के निःशुल्क लेख पढ़ते रहें।